Portal zdrowia

Odczuwanie smutku, lęku, a nawet płaczliwości po odbyciu stosunku seksualnego. Czym jest dysforia postkoitalna? Dysforia postkoitalna to zjawisko opisywane jako odczuwanie smutku, lęku, a nawet płaczliwości po odbyciu stosunku seksualnego. Jest to doświadczenie na tyle powszechne, że zyskało swoją nazwę w literaturze medycznej, jednak wciąż pozostaje tematem rzadko poruszanym w dyskusjach publicznych. Objawy tego stanu […]

Boisz się bliskości? Relacje międzyludzkie są fundamentem naszego istnienia i odgrywają kluczową rolę w naszym codziennym życiu. Niemniej jednak, dla wielu osób otwarcie się na bliskość i autentyczne zaangażowanie emocjonalne może stanowić poważny problem. Lęk przed bliskością to nie tylko uczucie niechęci do nawiązywania związków, ale również głęboko zakorzeniony strach przed utratą tożsamości i autonomii […]

Czym jest hipochondria i jak się objawia? Hipochondria, znana również jako zaburzenie lękowe związane ze zdrowiem, to przewlekłe i nieuzasadnione zaniepokojenie o swoje zdrowie, które może prowadzić do nadmiernego poszukiwania medycznych porad i badań. Pacjenci często interpretują zwykłe dolegliwości jako oznaki poważnych chorób. Objawy mogą obejmować ciągłe sprawdzanie ciała w poszukiwaniu oznak choroby, obsesyjne przeszukiwanie […]

Czym jest zespół oszusta i jakie są jego objawy? Impostor Syndrome Zespół oszusta, znany również jako syndrom oszusta, to psychologiczne zjawisko, w którym jednostki nie są w stanie zaakceptować swoich sukcesów jako własnych zasług, a sukcesy przypisują czynnikom zewnętrznym, takim jak szczęście czy pomoc innych. Pomimo obiektywnych dowodów na swoje kompetencje, osoby doświadczające zespołu oszusta […]

Wysoka wrażliwość sensoryczna – dar czy przekleństwo w przebodźcowanym świecie? Wysoka wrażliwość sensoryczna (WWS) jest zjawiskiem, które nieustannie zyskuje na zainteresowaniu zarówno w kontekście psychologii, jak i neurobiologii. Stanowi pewien paradoks – może być zarówno darem, jak i przekleństwem w świecie wypełnionym nadmiarem bodźców. W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, co kryje się za tą […]

Bruksizm i napięciowe bóle głowy – jak stres zaciska Twoje zęby i jak rozluźnić ciało? Bruksizm i napięciowe bóle głowy – jak stres zaciska Twoje zęby i jak rozluźnić ciało? Jakie są związki między stresem a bruksizmem? Bruksizm, czyli nawykowe zaciskanie i zgrzytanie zębami, często pojawia się jako nieświadomy mechanizm reakcji na stres. Jego etiologia […]

Przewlekły ból miednicy u kobiet i mężczyzn – kiedy urologia i ginekologia nie znajdują przyczyn? Przewlekły ból miednicy (PPD) jest enigmatycznym i często wyczerpującym schorzeniem, które sprawia trudności diagnostyczne wielu pacjentów i specjalistów. Choć w pierwszej kolejności, wielu pacjentów szuka pomocy u urologów i ginekologów, w wielu przypadkach przyczyny organiczne nie są obecne. Zrozumienie psychogennych […]

Zmęczenie współczuciem – dlaczego osoby pomagające innym same wpadają w stany depresyjne? Zmęczenie współczuciem jest zjawiskiem, które często dotyka osoby zawodowo lub osobiście zaangażowane w pomoc innym. Rozumiemy przez to stan psychofizyczny, w którym ciągłe wystawienie na cierpienie innych osób prowadzi do wyczerpania emocjonalnego, osłabienia empatii oraz depresji. Problem ten coraz częściej jest zauważany w […]

Skórne sygnały emocjonalnego przeciążenia Emocje, zarówno te pozytywne, jak i negatywne, silnie oddziałują na nasze ciało. Jednym z obszarów, który w niezwykle wymowny sposób może świadczyć o wewnętrznym stanie naszego organizmu, jest skóra. To, co wydaje się jedynie problemem dermatologicznym, może być de facto sygnałem emocjonalnych perturbacji. Kiedy organizm nie radzi sobie z silnymi emocjami, […]

Jak lęk wpływa na ból kręgosłupa i mięśni Przewlekły lęk to problem, który współcześnie dotyka coraz więcej osób. W świecie pełnym bodźców, wymagań i stresu reakcje naszego organizmu na napięcia emocjonalne mogą mieć różne oblicza. Jednym z nich jest wpływ lęku na nasze ciało, w tym kręgosłup i mięśnie. Jak rozwija się psychosomatyka objawów, a […]

Jak długotrwała izolacja wpływa na pamięć i koncentrację? Ostatnie lata, naznaczone pandemią COVID-19, unaoczniły istotny problem, jakim jest długotrwałe przebywanie w izolacji. O ile krótkotrwałe wycofanie się od społeczeństwa może mieć charakter regeneracyjny, to jednak przedłużająca się izolacja niesie za sobą ryzyko poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i funkcji poznawczych. Dlaczego długotrwałe przebywanie w odosobnieniu […]

Mgła mózgowa a depresja maskowana po infekcji Mgła mózgowa, opisywana jako trudności z koncentracją, problemy z pamięcią i ogólnym myśleniem, często pojawia się po przebyciu infekcji. W niektórych przypadkach, te objawy mogą wskazywać na coś więcej niż tylko chwilową niedyspozycję , mogą być objawem depresji maskowanej. Czym jest depresja maskowana? Depresja maskowana to stan, w […]