Portal zdrowia

Co to są trichotillomania i dermatillomania? Trichotillomania i dermatillomania to zaburzenia psychiczne związane z impulsywnym zachowaniem, które prowadzi do uszkodzenia ciała. Osoby cierpiące na trichotillomanię odczuwają nieodpartą potrzebę wyrywania włosów z różnych części ciała, podczas gdy osoby z dermatillomanią kompulsywnie rozdrapują skórę, pozostawiając blizny i rany. Oba te zaburzenia są często związane z przeżywaniem silnego […]

Co to jest Mizofonia? Mizofonia to stosunkowo nowy termin w słowniku medycznym, choć objawy, które opisuje, były przez ludzi doświadczane od zarania dziejów. Charakteryzowana jako silna emocjonalna reakcja na dźwięki, które zwykle są ignorowane przez większość ludzi, mizofonia może wydawać się tajemniczym i nieco surrealistycznym stanem. Osoby cierpiące na tę dolegliwość czują niekontrolowaną chęć ucieczki […]

Co to są derealizacja i depersonalizacja? Derealizacja i depersonalizacja to złożone zjawiska psychologiczne, które mogą wpływać głęboko na postrzeganie rzeczywistości oraz na tożsamość własną jednostki. Derealizacja odnosi się do doświadczenia, w którym świat zewnętrzny, otoczenie, ludzie lub przedmioty wydają się nierzeczywiste, zniekształcone, jakby były oglądane przez szybę lub ekran. Personaliazacja, z kolei, dotyczy uczucia obcości […]

Czym są psychogenne zawroty głowy i jakie mają podłoże? Zawroty głowy mogą być efektem różnych schorzeń, jednak jednym z bardziej nieoczywistych, a jednocześnie powszechnych przyczyn są problemy lękowe. Psychogenne zawroty głowy pojawiają się w odpowiedzi na stresory psychiczne, nie fizyczne, i mogą być manifestacją podświadomych lęków lub reakcji na nieprzetworzone emocje. Analizując to zjawisko, należy […]

Czym jest anhedonia i skąd się bierze? Anhedonia jest jednym z kluczowych objawów wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji klinicznej. Odnosi się do utraty zdolności do odczuwania przyjemności z aktywności, które wcześniej były źródłem radości. W kontekście neurobiologicznym anhedonia jest związana ze zmianami w układzie nagrody mózgu, w szczególności w obszarach przetwarzania dopaminowego. Dopamina, neurotransmiter […]

Jak radzić sobie z paraliżem decyzyjnym i dysregulacją emocjonalną w dorosłym ADHD? ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, nie ogranicza się tylko do dzieci i młodzieży. Jest to zaburzenie neurobiologiczne, które często trwa do dorosłości, wpływając na różne aspekty życia, takie jak zdolność do podejmowania decyzji i regulacji emocji. Dorosłe ADHD wiąże się […]

 Czym jest zespół chronicznego zmęczenia (ME/CFS) i czy ma związek z traumą relacyjną? Zespół chronicznego zmęczenia, znany również jako Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS), to złożone, przewlekłe schorzenie charakteryzujące się wyczerpaniem, które nie ustępuje nawet po odpoczynku i jest pogarszane przez aktywność fizyczną lub psychiczną. W ostatnich latach rośnie zainteresowanie badaczy nad tym, czy doświadczenia […]

Neurobiologia lęku – co dzieje się w Twoim ciele migdałowatym podczas ataku paniki? Lęk jest emocją, która w niektórych sytuacjach może uratować nam życie, przyspieszając reakcję na zagrożenie. Jednak, gdy ta reakcja jest zbyt intensywna lub nieadekwatna do sytuacji, może prowadzić do ataku paniki. Proces ten jest głęboko związany z funkcjonowaniem ciała migdałowatego, kluczowej struktury […]

Co to jest złożony zespół stresu pourazowego (C-PTSD) i czym różni się od PTSD? Złożony zespół stresu pourazowego (C-PTSD) jest zaburzeniem psychicznym wynikającym z długotrwałej lub powtarzającej się ekspozycji na traumatyczne doświadczenia, szczególnie w dzieciństwie. W przeciwieństwie do klasycznego zespołu stresu pourazowego (PTSD), który może rozwijać się po jednym znaczącym wydarzeniu traumatycznym, C-PTSD wynika z […]

Osobowość unikająca – jak przestać wycofywać się z życia z obawy przed oceną i odrzuceniem? Osobowość unikająca, jako zaburzenie osobowości, stanowi znaczące wyzwanie zarówno dla osób dotkniętych tym problemem, jak i dla specjalistów pracujących w zakresie zdrowia psychicznego. Charakteryzuje się głęboko zakorzenionym lękiem przed oceną i odrzuceniem, co skutkuje tendencją do wycofywania się z życia […]

Czym jest styl przywiązania lękowo-ambitny? Styl przywiązania lękowo-ambitny, często nazywany stylem lękowym lub ambiwalentnym, jest złożonym modelem związku, który często rozwija się już od dzieciństwa. Jest on zdeterminowany przez sposób, w jaki opiekunowie odpowiadają na potrzeby emocjonalne dziecka. Osoby z tym stylem przywiązania mają tendencję do poszukiwania dużej bliskości emocjonalnej, jednocześnie odczuwając lęk przed odrzuceniem. […]

Czym jest gaslighting jako forma psychologicznej manipulacji? Gaslighting to subtelna, ale potężna forma psychologicznej manipulacji, której celem jest sprawienie, by ofiara zaczęła wątpić w swoją rzeczywistość i zdolność rozeznania. Termin pochodzi od tytułu sztuki „Gas Light” z lat 30. XX wieku, gdzie bohater manipulował światłem gazowym, aby przekonać swoją żonę, że traci ona zmysły. Taktyka […]